Week 19 van je zwangerschap
Je baby bij 19 weken
In week 19 van je zwangerschap bereikt de foetus een prachtige mijlpaal in de zintuiglijke ontwikkeling. Je baby is nu ongeveer 14,7 centimeter lang en dat is qua omvang vergelijkbaar met een rijpe mango. Je kleintje begint vanaf deze week heel actief mee te luisteren met jouw dagelijkse leven.
De gehoorbotjes in de oren zijn inmiddels zo ver ontwikkeld dat het gehoor echt begint te functioneren. De foetus hoort het rustgevende ritme van jouw hartslag, het zachte gerommel van je darmen en heel bewust de klank van je stem. Dit constante geluid van jouw lichaam vormt een vertrouwde soundtrack die ook na de geboorte voor veel herkenning en geborgenheid zal zorgen. Ondertussen groeien de hersenen in vliegende vaart door en verfijnen ook de andere zintuigen zoals de tastzin en de smaakzin zich gedurende dit comfortabele tweede trimester.
Jouw lichaam bij 19 weken
Je buik groeit in een stabiel tempo door en je bent deze week nog altijd volop aan het genieten van de periode waarin je 5 maanden zwanger bent. Misschien ontdek je plotseling een verticale, donkere streep op je buik die van je schaambot tot je navel loopt. Dit noemen we de linea nigra of de bekende zwangerschapsstreep. Dit is een volkomen onschuldig verschijnsel dat ontstaat door een verhoogde productie van pigment onder invloed van je hormonen en het verdwijnt na de bevalling meestal weer helemaal vanzelf.
Gemiddeld zijn de meeste aanstaande moeders rond deze week zo een zes kilo aangekomen en daar komt de komende tijd wekelijks ongeveer een halve kilo bij. Jouw eetlust kan door deze groeispurt ook flink toenemen. Hoewel het verleidelijk is om vaker naar chocolade of chips te grijpen, is het slim om te kiezen voor gezonde en ijzerrijke tussendoortjes zoals spinazie, gedroogd fruit, ongezouten noten en volkorenproducten. Mocht je je vaak vermoeid of duizelig voelen, dan kan dit wijzen op een beginnend ijzertekort. Je kunt dit altijd eenvoudig laten controleren tijdens een controle bij je verloskundige.
Symptomen
- Bewuste babybewegingen van zachte plopjes tot kleine draaitjes
- Zichtbare zwangerschapsstreep ofwel de linea nigra op je buik
- Toegenomen eetlust en een geleidelijke gewichtstoename
- Veranderingen in de Huidpigmentatie zoals een zwangerschapsmasker
- Toenemende vermoeidheid of milde duizeligheid door ijzertekort
Ben je benieuwd naar de magische helft van je zwangerschap en de voorbereiding op de grote twintigwekenecho? Lees dan direct verder over week 20 van je zwangerschap.
Veelgestelde vragen
19 weken zwanger, hoe groot is de baby?
Je baby heeft deze week een lengte van ongeveer 14,7 centimeter, gemeten van de kruin tot het stuitje. Dit is qua formaat vergelijkbaar met een mango.
Wat is de linea nigra en krijgt elke zwangere vrouw dit?
De linea nigra is een donkere zwangerschapsstreep op de buik die ontstaat door zwangerschapshormonen die extra pigment aanmaken. Niet elke vrouw krijgt deze streep en bij vrouwen met een van nature lichtere huidskleur is de streep vaak een stuk minder goed zichtbaar.
Waarom ben ik weer zo moe bij 19 weken zwanger?
Vermoeidheid in het tweede trimester kan veroorzaakt worden door een natuurlijke daling van je bloeddruk of een tekort aan ijzer in je bloed. De foetus verbruikt momenteel veel ijzer voor de eigen aanmaak van rode bloedcellen, waardoor jouw persoonlijke ijzervoorraad sneller kan dalen.
Hoe ziet je buik eruit als je 19 weken zwanger bent?
Je baarmoeder reikt inmiddels tot vlak onder je navel. Je zwangere buik toont een mooie, duidelijke bolling die nu ook voor de buitenwereld direct herkenbaar is als een prachtige zwangerschap.