Week 28 van je zwangerschap
Je baby bij 28 weken
In week 28 van je zwangerschap breekt er een fantastische nieuwe fase aan. De foetus weegt nu ongeveer 1000 gram en heeft een lengte van circa 37,6 centimeter. Daarmee is je kindje qua gewicht en omvang vergelijkbaar met een aubergine. Er vindt deze week een heel bijzondere verandering plaats: de oogjes van de foetus gaan voor het allereerst open! Hoewel er in de baarmoeder natuurlijk nog niet veel te zien valt, begint je baby nu wel heel bewust te reageren op licht en donker van buitenaf.
Ook de hersenen van de foetus maken in deze periode een enorme groeisprong door. Het netwerk van zenuwcellen breidt zich razendsnel uit en de smaakpapillen zijn inmiddels zo verfijnd dat je baby heel subtiele verschillen kan proeven in het vruchtwater, volledig afhankelijk van wat jij hebt gegeten. De coördinatie wordt met de dag beter, waardoor de trappels en draaibewegingen in je buik steeds krachtiger en ritmischer worden. Het is een prachtig en levendig begin van het derde trimester.
Jouw lichaam bij 28 weken
Je buik groeit in deze fase flink door en neemt flink wat ruimte in beslag. Je bent deze week officieel onderweg in de periode waarin je 7 maanden zwanger bent. Doordat je baarmoeder steeds groter wordt en je organen zachtjes opzij duwt, kun je vaker last krijgen van kortademigheid en een drukkend gevoel op je blaas, waardoor je vaker naar het toilet moet.
Onder invloed van het zwangerschapshormoon relaxine worden de banden en gewrichten in je bekken soepeler ter voorbereiding op de latere bevalling. Dit natuurlijke proces kan helaas ook zorgen voor zeurende rugklachten en milde bekkeninstabiliteit rond je onderrug en stuitje. Probeer gedurende de dag goed te wisselen tussen milde beweging en voldoende rust. Dit is ook het uitgelezen moment om alvast rustig na te denken over het geboortekaartje of om de inrichting van de babykamer af te ronden. Mocht je op je werk tegen uitdagingen aanlopen rondom je zwangerschap, weet dan dat je altijd recht hebt op een veilige en eerlijke werkomgeving. Jouw lichaam levert een geweldige prestatie en weet precies wat het moet doen.
Symptomen
- Kortademigheid omdat de baarmoeder tegen het middenrif drukt
- Zeurende rugpijn en felle bekkenklachten
- Toenemende druk op de blaas en vaker moeten plassen
- Hormonale stemmingswisselingen en milde vermoeidheid
- Ontzettend actieve en krachtige babybewegingen in je buik
Ben je benieuwd naar de volgende stap in de actieve groei van jouw babybuikje? Lees dan direct verder over week 29 van je zwangerschap.
Veelgestelde vragen
28 weken zwanger, hoe groot is de baby?
Je baby heeft deze week een totale lengte van ongeveer 37,6 centimeter en weegt circa 1000 gram oftewel één vol kilo. Gerekend vanaf de kruin tot de hielen is de foetus nu vergelijkbaar met een aubergine.
Waarom gaan de ogen van de baby open bij 28 weken zwangerschap?
De oogleden en het netvlies van de foetus zijn nu ver genoeg ontwikkeld om open en dicht te gaan. Je baby begint hiermee actief te oefenen met knipperen en kan het verschil waarnemen tussen fel licht en duisternis.
Wat kun je zelf doen tegen bekkenklachten in deze fase?
Het helpt om symmetrisch te bewegen, bijvoorbeeld door op twee benen tegelijk te gaan staan en je gewicht goed te verdelen. Vermijd zware fysieke belasting, neem op tijd rust en overweeg een bezoek aan een gespecialiseerde bekkenfysiotherapeut als de pijn aanhoudt.
Hoe ziet je buik eruit als je 28 weken zwanger bent?
De bovenkant van je baarmoeder bevindt zich nu ongeveer halverwege je navel en je borstbeen. Je hebt nu een prachtige, weelderige zwangere buik die echt een duidelijke bolling laat zien en onder je kleding heel mooi naar voren pronkt.