Week 31 van je zwangerschap
Laat jouw unieke zwangerschapsbeeldje maken
Nu je in week 31 bent aanbeland, groeit je babybuik in een flink tempo door. Je bent nu op je allermooist! Veel aanstaande moeders kiezen er juist nu voor om een fotoshoot te plannen, maar wist je dat een 3D-scan nog veel tastbaarder is? Het laten maken van een persoonlijk zwangerschapsbeeldje zorgt ervoor dat je die mooie vormen later nooit meer vergeet.
Je baby bij 31 weken
In week 31 van je zwangerschap weegt de foetus inmiddels zo’n 1500 gram – een indrukwekkende anderhalve kilo – en heeft een totale lengte van ongeveer 40,8 centimeter. Qua omvang og gewicht kun je jouw kindje nu het beste vergelijken met een kokosnoot. Het leven in jouw buik is allesbehalve saai, want je baby leidt in deze fase van het derde trimester een behoorlijk actief eigen leventje.
Je kindje heeft inmiddels een goedgevuld dagprogramma: van gekke gezichten trekken en op de duim zuigen tot fanatiek met de armpjes en beentjes zwaaien. Ook slikt de foetus regelmatig vruchtwater in, wat soms leidt tot een ritmische tik in je buik: de baby heeft dan de hik! De zintuigen zijn bijna volledig ontwikkeld, waardoor je baby heel bewust reageert op licht, donker en geluiden van buitenaf. Daarnaast is het lichaam achter de schermen druk bezig met het opslaan van extra vetlagen – essentieel om straks buiten de baarmoeder warm te blijven – en zijn de longetjes bijna helemaal volgroeid en klaar voor de eerste ademteug.
Jouw lichaam bij 31 weken
Nu je een baby van bijna anderhalve kilo, een flinke placenta en een flinke plens vruchtwater met je meedraagt, is het volkomen logisch dat je energiepeil een stapje terugdoet. Je bevindt je nu aan het begin van de periode waarin je 8 maanden zwanger bent. Het is ontzettend belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren en te zorgen voor een voedzaam dieet vol calcium, ijzer, eiwitten en foliumzuur om deze laatste, intensieve groeispurt optimaal te ondersteunen.
Onder invloed van het zwangerschapshormoon prolactine kun je rond deze week ook verrast worden door lekkende borsten. Je lichaam maakt namelijk alvast colostrum aan: de allereerste, dikke en gelige moedermelk die boordevol onmisbare antistoffen en voedingsstoffen zit. Geen zorgen als je nu al een paar druppeltjes verliest, een setje zachte zoogkompressen lost dit discreet op. Dit is daarnaast een slim moment om alvast praktische zaken te regelen, zoals het uitzoeken van de zorgverzekering en aansprakelijkheidsverzekering voor je baby, aangezien je je kindje direct na de geboorte moet aanmelden op een van de polissen. En die goedbedoelde maar soms vermoeiende opmerkingen van de buitenwereld over je buikomvang? Laat ze lekker langs je heen gaan. Jouw lichaam levert een absolute topprestatie.
Symptomen
- Toegenomen vermoeidheid en een lagere energievoorraad
- Lekkende borsten door de vroege productie van colostrum
- Last van brandend maagzuur of indigestie na het eten
- Lichte zwelling van de enkels en voeten door het vasthouden van vocht
- Intensere en krachtigere babybewegingen die je wakker kunnen houden
Ben je benieuwd naar hoe je baby zich in de komende weken verder voorbereidt op de grote finale? Lees dan direct verder over week 32 van je zwangerschap.
Veelgestelde vragen
31 weken zwanger, hoe groot is de baby?
Je baby heeft deze week een totale lengte van ongeveer 40,8 centimeter en weegt circa 1500 gram. Qua formaat en gewicht kun je de foetus vergelijken met een kokosnoot.
What doet een baby allemaal in de buik bij 31 weken?
Je baby is verrassend ondernemend! De foetus oefent met ademhalen, hikt regelmatig, zuigt op de duim, trekt verschillende gezichtsuitdrukkingen en reageert heel bewust op vertrouwde stemmen, muziek en fel licht van buitenaf.
Wat is colostrum en waarom lekken mijn borsten nu al?
Colostrum is de eerste, uiterst geconcentreerde moedermelk die je borstklieren aanmaken. Het vroege lekken hiervan is een volkomen normaal en gezond teken dat je hormonen hard aan het werk zijn om de melkproductie voor straks alvast warm te draaien.
Hoe ziet je buik eruit als je 31 weken zwanger bent?
Je baarmoeder zit inmiddels een flink stuk boven je navel en drukt stevig tegen je ribbenkast aan. Je zwangere buik is nu een grote, harde en prachtige bol die ervoor zorgt dat het natuurlijke zwaartepunt van je lichaam duidelijk naar voren verschuift.