Week 39 van je zwangerschap
Je bent nu 39 weken zwanger en dat betekent dat het aftellen nu echt is begonnen. Je baby is zo goed als klaar om geboren te worden en de kans is groot dat jij er zelf ook helemaal klaar voor bent. In deze fase is alles normaal: van een enorme berg energie door de nesteldrang tot een gevoel van totale vermoeidheid en ongeduld. Het belangrijkste voor nu is dat je blijft vertrouwen op je eigen lichaam. De natuur bereidt zich in stilte voor op het grote moment dat de bevalling gaat beginnen.
Je baby bij 39 weken
Je kindje heeft inmiddels een lengte van ongeveer 50 centimeter bereikt en weegt zo rond de 3400 gram. Ter vergelijking: je baby is nu ongeveer zo groot als een kleine watermeloen. Hoewel de grootste groeispurten achter de rug zijn, groeit de baby nog steeds een heel klein beetje door. Dit gebeurt vooral door de aanmaak van extra vetmassa. Dit laagje vet is essentieel om de lichaamstemperatuur straks buiten de baarmoeder goed op peil te kunnen houden.
Ondertussen groeien de hersenen nog razendsnel door. Dit proces stopt niet bij de geboorte, maar gaat in de eerste levensjaren in een hoog tempo verder. Alle belangrijke reflexen zoals de zuigreflex en de grijpreflex zijn nu volledig ontwikkeld en klaar voor gebruik. Ook het spijsverteringsstelsel en de longen wachten alleen nog maar op het startsein om zelfstandig aan het werk te gaan.
Jouw lichaam bij 39 weken
Je bevindt je nu echt in de allerlaatste loodjes van je zwangerschap. De bevalling kan in principe op elk moment beginnen. Het is daarom goed om de voortekenen te herkennen. Denk hierbij aan regelmatige weeën die in kracht toenemen of het breken van de vliezen. Ook het verlies van de slijmprop of een kleine hoeveelheid bloederig slijm kunnen signalen zijn dat er iets gaande is. Soms kondigt de bevalling zich aan door minder voor de hand liggende klachten zoals misselijkheid of diarree.
Houd er rekening mee dat alleen het breken van de vliezen een onomstotelijk bewijs is dat de geboorte aanstaande is. Andere signalen kunnen soms nog dagen aanhouden voordat het echt doorzet. Voel je je zwaar of ben je een beetje klaar met het zwanger zijn? Dat is volkomen begrijpelijk. Probeer toch je rust te pakken waar dat kan. Let wel goed op je eigen gezondheid: heb je last van plotselinge hoofdpijn, wazig zien of pijn in de bovenbuik? Neem dan altijd direct contact op met je verloskundige om pre-eclampsie uit te sluiten.
Omdat je buik nu zijn maximale omvang heeft bereikt, is dit je laatste kans om dit unieke silhouet vast te leggen. Veel vrouwen vinden het prachtig om juist in deze allerlaatste week een zwangerschapsbeeldje te laten maken. Het is een tastbare herinnering aan de kracht van je lichaam vlak voordat je kindje in je armen ligt.
Symptomen
- Verhoogde alertheid of een gevoel van onrust
- Toename van vaginale afscheiding of verlies van de slijmprop
- Fysieke druk op het bekken en de lage rug
- Intense emoties zoals spanning en opwinding
Advies van Mijn Baby Buikje
Zijn de allerlaatste voorbereidingen in huis al getroffen? Denk niet alleen aan de praktische zaken zoals de vluchttas en de beschuit met muisjes, maar ook aan je eigen welzijn. Misschien vind je het fijn om nog even naar de kapper te gaan of je nagels te laten doen. Dit soort kleine verwenmomenten kunnen je helpen om ontspannen de bevalling in te gaan. Denk ook alvast na over de kraamvisite. Wil je meteen mensen ontvangen of kies je eerst voor een paar dagen rust als gezin? Alles is goed, zolang het maar bij jouw wensen past.
Veelgestelde vragen
Wanneer begint de bevalling nu echt?
Dit verschilt per vrouw en per zwangerschap. Alleen het breken van de vliezen is een duidelijk signaal dat het proces is gestart. Andere voortekenen kunnen ook nog dagen op zich laten wachten.
Wat zijn de symptomen van pre-eclampsie?
Belangrijke signalen zijn een aanhoudende hoofdpijn, het zien van sterretjes of wazig zicht en een drukkende pijn in de bovenbuik. Vertrouw op je gevoel en bel bij twijfel je zorgverlener.
Is het normaal dat ik me zo onrustig voel?
Zeker weten. Die onrust is een natuurlijke reactie van je lichaam en geest. Het is de manier waarop je systeem zich voorbereidt op de grote verandering die komen gaat.
Hoe groot is de baby bij 39 weken?
In week 39 is de baby ongeveer 50 centimeter lang en weegt gemiddeld 3,4 kilo. Dit is vergelijkbaar met een kleine watermeloen.
Ben je klaar voor de grote finale? Lees hier alles over 40 weken zwanger, de week van je uitgerekende datum. Wil je nog even terugkijken op de laatste periode? Bekijk dan de informatie over 9 maanden zwanger of bekijk het overzicht van het derde trimester.