5 maanden zwanger: leven in je buik
Je bent nu 5 maanden zwanger en officieel over de helft van je zwangerschap in het tweede trimester. Waar je bij 4 maanden zwanger misschien nog moest wennen aan je veranderende lichaam, is het aftellen nu echt begonnen. Misschien voel je je energiek, trots en vol verwachting. Of ben je juist wat vermoeider door nieuwe kwaaltjes die de kop opsteken. Alles mag er zijn, want je doet het geweldig.
Je baby bij 5 maanden zwangerschap
Je baby maakt vanaf week 18 en week 19 dagelijks flink wat bewegingen in je baarmoeder. Voel je iets trappelen, rollen of ervaar je zachte plopjes? De grote kans is dat je kindje je nu echt laat weten dat hij of zij er is. Vooral op de momenten dat jij rust houdt komt je baby in actie. Tijdens jouw eigen bewegingen wieg je je baby namelijk heerlijk in slaap.
Rond week 20 slaapt je baby overigens zo’n zeventien uur per dag, net als een pasgeborene straks. Tussen de dutjes door kun je in week 21 en week 22 plotseling kleine schokjes voelen. Dat is de hik! Dit is helemaal normaal en zelfs een heel goed teken van een gezonde ontwikkeling.
Jouw lichaam bij 5 maanden zwangerschap
Je groeit en je buik groeit prachtig mee. De vroege zwangerschapskwaaltjes uit het eerste trimester zijn nu meestal een stuk milder geworden. In deze fase kunnen er echter weer andere klachten opduiken. Denk hierbij aan vervelende bandenpijn, zwangerschapsstriemen of een strakke en trekkerige huid rondom je buik.
Je lichaam is onverminderd hard aan het werk om je kleintje te laten groeien. Neem dus op tijd je rust, luister goed naar je fysieke grenzen en wees mild voor jezelf. Je mag ontzettend trots zijn op wat je lijf op dit moment allemaal presteert.
Symptomen
- Groeiende buik en mogelijk de eerste striae
- Bandenpijn en een gevoelige of trekkende huid
- Veranderende eetlust en specifieke trek
- Betere nachtrust of juist vaker wakker worden
- Steeds meer leven en duidelijke beweging voelen in je buik
Advies voor maand 5
Nu je precies halverwege bent is dit een ideaal moment om een aantal praktische zaken te regelen, nog voordat je straks 6 maanden zwanger bent. Ben je niet getrouwd of hebben jullie geen geregistreerd partnerschap? Dan kun je je kindje nu al officieel erkennen bij het gemeentehuis. Daarmee ontstaat er een wettelijke band en kunnen jullie direct samen de achternaam kiezen.
Verder is het allerbelangrijkste advies om bewust te genieten van je veranderende lijf. Maak mooie foto’s, houd een persoonlijk dagboek bij of kies voor een 3D zwangerschapsbeeldje in een van onze studio’s als blijvende herinnering aan deze unieke levensfase.
Veelgestelde vragen
Wat is bandenpijn?
Bandenpijn voel je meestal als een scherpe steek of een trekkend gevoel onderin je buik of in je liezen. Dit komt door het oprekken van de banden die je groeiende baarmoeder ondersteunen. Voldoende rust nemen en een warme kruik helpen vaak erg goed.
Wat als ik mijn baby nog niet voel bewegen?
Bij een allereerste zwangerschap kun je de bewegingen vaak pas ergens tussen week achttien en week tweeëntwintig echt gaan voelen. Maak je je toch zorgen? Bespreek dit dan altijd even met je verloskundige voor je eigen gemoedsrust.
Wanneer moet ik mijn kind erkennen?
Bij voorkeur doe je dit al tijdens de zwangerschap, omdat dit veel rust en juridische duidelijkheid geeft voor de geboorte. Je maakt hiervoor heel eenvoudig een afspraak bij het loket van de gemeente waar je woont.